マッスルキネシオロジー blog

独自の筋トレ、栄養、キネシオロジー、武術時々DIYたまにお茶でザックバランに投稿していきます!

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

DIY 車の塗装

最近したDIYで過去最高に気合が入りました! なんてたって失敗しても絶対乗らないとダメだからです! 当然ですよね。 なぜ、全塗装をやったかというと、そもそもヤフオクで激安20万円で買った車が傷だらけで嫁さんが乗るの恥ずかしい〜なんて言われ、ど…

思考では無く、身体に聞く!自分に合う食べ物の選び方

よくどんな食べ物が痩せる、筋肉がつく、疲れが取れる、お通じに良いなどを聞くが一番簡単な方法はカラダに聴くという事。 ツールは色々あるが一つに次の日の朝の身体のダルサや重さ、スッキリ感が違う事に気がつくはずです。 僕自身の体験では素晴らしいサ…